再次
2018-12-03 21:09
来源:未知
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特别提醒:避免酒后入房。现代医学证实,酒精是一种性腺毒素,过量饮酒可使性腺中毒,血中睾丸酮水平低降70-80%,男子发生阳痿不育。

此外,冬季夫妻过性生活,一定要注重保暖防寒,避免感冒。冬季气候严寒,假如夫妻赤身裸体地过性生活,最轻易引起伤风感冒。一般症状还比较重,病程也较长,对身体有很长的危害。这种患者往往自行购药,假如药不对症,感冒会拖得很久。

《内经》中指出:冬不藏精,春必病温。意思是,冬季气候寒冷,男性需要藏精养性,人体也需要存储更多热量来维持体温,性生活过于频繁,会大量消耗体能,影响阳气,容易使人患病。

首先,冬季人的性欲较低,需要放慢速度,多些前戏时间,才能调动起双方的欲望。

少性爱频率比以往减少一些;精注重性爱质量;防冻性爱过程注意保暖;食疗多摄入温肾填精、运脾的食物。

其实,正确鉴别性欲亢进和性欲高涨并不难,出现性欲亢进,男性朋友完全依靠自己或伴侣便可察觉得到。如果男性朋友短期内突然出现性欲过于旺盛,出现频繁的性兴奋现象,对性行为迫切要求、性交频度增加、性交时间延长、甚至一天之内出现多次的性生活,只求自我满足,不考虑对方感受之类的极端行为,基本上可以怀疑是患上了性欲亢进。临床上,性欲亢进并不常见,但需要积极进行治疗,男性性欲亢进,纵欲日久会影响身体健康。

另外,冬季天气太冷,一些男性的生殖器会变小,此时不必惊慌,这是因为天气寒冷,阴茎部位的牵拉度变小使阴茎收缩,属于正常现象。

其次,冬季天气干燥,男性阴茎和女性阴道都较为干燥,因此最好准备一些润滑剂,打开卧室里的加湿器。

性爱前最好热水泡脚,性爱过程中要盖着点被子,尤其需要护好腰、腹、背部。

此外,冬季气温骤降,脾受寒困,还应多吃温性运脾食物,如粳米、莲子、芡实等。

○少主要指适当控制性爱频率。

最后,性爱后要注重后戏,夫妻多交流,逐步提升性爱质量。

冬季男性的食疗应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、温肾填精的食物,如羊肉;而果蔬补体则应多摄入富含维生素a、b、c的蔬菜,如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。

○食疗多摄入温肾填精、运脾的食物。

如何判断性欲是否亢进?

不过,减少频率并非禁欲,而是性爱频率比以往减少一些。例如夏秋季节每月45次,冬季可以减少到23次。具体频率因人而异,只要双方身心愉快,精力充沛,对性爱感到满足即说明是合适的。如性生活第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷,说明性生活太频繁了,应适当调整。此外,冬季为了避免不必要的体力消耗,建议分床、分被而卧,减少身体接触后的刺激。年龄较大、有慢性疾病的人,性爱频率最好减半,必要时咨询医生。有严重疾病的,应禁止性生活。

生活中,有的男人会错把性欲高涨当成性欲亢进,有的会把性欲亢进当成正常现象。

○精指要努力把每次性爱都做成精品。

○防冻指性爱过程中做好保暖工作。

拓展阅读

再次,冬季人们在饮食上喜欢吃些油腻的肉类补充热量,但性爱前不宜吃得过饱,应多吃水果蔬菜,切记不要乱补。

本文综合:兰州晨报、北京晨报、39健康网、飞华健康网等

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